爸爸坐在椅子上，双手拉住孩子的手，孩子借力用力向爸爸的腿上跳，跳上爸爸的大腿后再跳下来，反复进行游戏。

跳跃运动是一项全身运动，对锻炼身体的协调性、促进身体骨骼生长发育有着不可忽视的作用。在运动中，一定要随时关注孩子们的安全，运动结束后，记得让孩子进行适当的放松活动并及时补充水分哦！爸爸们，为了孩子们的健康成长，让我们一起携手，和孩子们一起，跳出精彩吧！