亲子平板撑，和爸爸一起玩这个游戏持续训练，可让我们学会如何安全有效地支撑自己的身体，提高孩子的手臂支撑能力和腰椎颈椎的拉伸能力，为运动能力的进一步发展打好基础。

在练习好平板撑的基础上，爸爸还带着我们一起玩了亲子推车，双手撑起身体，家长抓住孩子的双脚抬离地面，我们只要双手支撑身体并向前爬行一定的距离。要求：不耸肩、不塌腰、不低头。