一、幼儿园大班洗澡保健知识

　　要想小宝贝乐于洗澡，养成良好的生活习惯，就得先让孩子不排斥洗澡，喜欢洗澡，甘愿洗澡。其实用不着费尽手段又催、又哄、又骗，只要在宝宝洗澡的时候给他加点刺激、加点乐趣，宝宝自然会爱上洗澡。这里就有一些“法宝”要告诉你：

　　⒈给孩子买些造型肥皂供他选择。

　　为孩子准备一些造型可爱、特别的肥皂，每天洗澡前，让孩子选择今天想用的造型。在水里有可爱的肥皂相伴，滑溜溜在身上滑来滑去，一定会制造出很多乐趣。

　　⒉准备些洗澡玩具。

　　可在洗澡时玩的玩具非常多，尽量选些颜色造型都非常有趣、可喷水、发声的。这样丰富的装备，简直就是在水里建起了一座乐园，孩子自然会很受吸引。也可以让孩子在水里把平时玩的不怕水的玩具洗干净，宝宝会因此觉得，原来不是自己才要洗澡，还有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。

　　⒊偶尔洗洗泡泡浴。

　　难得给孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是个好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的颜色、堆泡泡山……呵呵，多好玩呀。但请记住一定只能偶尔为之，因为特别是含香精的泡泡浴会使宝宝皮肤干燥，更容易引起尿道感染。

　　⒋亲子浴。

　　再多的玩具也比不上与孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里说故事、唱歌、打水仗、聊天，也可以什么也不做，就是泡澡。和孩子一起泡澡，既可以减轻为宝宝洗澡带来的腰酸背疼，也成了亲子间最亲密的美好时光。

二、幼儿园大班的日常保健方法

　　⒈家园配合，培养良好习惯。

　　培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

　　⒉经常锻炼，增强幼儿体质。

　　在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，加速血液循环，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力;孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗，循序渐进地加大幼儿的运动量。

　　⒊合理营养，科学安排膳食。

　　一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。